发布时间：2021-04-01 来源：深夜草莓app污下载地址5600
原题:平均年龄大的海军队:00后占海军队队队员三分之一，开展军姿双脚训练。图/中国军网新京报速报(记者黄哲程)海军队是今年国庆阅兵式上最年长的队伍，阅兵平均年龄为20.4岁，是新生代官兵组的典型代表。海军队由海军潜艇学院训练基地共同重建，除了各排面减少老手兼任班长外，其馀选手都是2018年9月刚退役的新战士，00后选手占三分之一以上。
在月亮阅读的前一周，海军队的大厅挂着阅兵式倒计时卡，电视画面重复了练习的实况录像。即使你已经看了十多遍了，午饭后，方队一排的排头兵王俊坚和几个队员仍然回到屏幕前，寻找你在训练中经常遇到的问题。步行方队指挥部在阅兵训练场举办的最后一次合练中，海军方队充分发挥平稳，获得冠军方队流动红旗，这样的成绩一个多月前难以想象。
王俊坚想起，第一次面试评价时，有的面试断成两半，有的像波浪一样往返，评价成绩倒数。热情和勇气是海军队的天然优势，但退役时间短，动作基础薄弱，心情不稳定等问题也成为他们必须面对的挑战。为帮助球员有针对性地提升培训效果，教练组创意推出123自校培训法，利用数据统计分析，将球员们的动作按重难点问题排序，组成培训档案。
运动员的动作在阶段性训练后再次发生了显着的变化，但要使整个团队恢复良好，必须加强力量训练。为此，教练组专门聘请军事体育训练专家，融合运动员体质情况，制定核心力量训练，增强腰腹肌力量。王俊坚想起，后来每天训练任务完成后，他们还没有利用睡前30分钟的练习兵，练习平板支持、波比等动作，提高核心肌肉的力量。
现在几乎每个运动员都有腹肌，排面的稳定性比以前强得多。今年9月，全军各部队的列兵服役剩下一年，晋升为上等兵，网络卓新闻网，海军队全体选手在阅兵训练场举行了晋升仪式。阅读运动员穿着白色的水兵服，教练们为他们一个接一个地更换军衔。
年长的水兵们唱着军歌，昂首广阔的南北训练场。
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